朝活を始めます。いつぼです。 朝活とはなにか？よく分かっていないんですが、参加しているコミュニティで朝活をはじめます。 「朝、活き活き、眠気をぶっ飛ばせ！」の略ではないかと思ってます。 もちさん お仕事お疲れ様です。腰痛なんとかしたいですね。…

鼻から２度吸って、口から２度吐き出す。その時下はRの形にして上顎に固定！いつぼです。 タイトルは、昔、私が寝起きに絶叫した台詞です。 拓丸さん 私も夢の記憶がないのですが、起きた瞬間に忘れているかもしれないので、メモを枕元において起きた瞬間に…

いつぼです（雰囲気としては「ヒロシです」で）。 明日頑張るために今日は短くいきます！ 本日の活動 ブログの目的がしっかりしている方を応援しました。 目的の大切さを痛感！

悩み相談の勉強をはじめました。いつぼです。 11個の悩み相談用のツールがあり、それを駆使して、悩みを緩和する（解決は無理にしようとしない）方法をマスターしようと思います。11個のツールを身体化して意識しなくても使えるようになるまで体に馴染ませて…

本日の活動で、夢（寝ている時の）を面白く書いている人がいて、感動しました。いつぼです。 夢って、寝ている時に見るやつと将来の目標と2種類ありますが、英語でも両方意味がありますよね。不思議です。 私も夢の話や妄想を面白く人に語れるぐらいのコンテ…

犯人はお前だ！といつも猫に言ってやります。いつぼです。 家清さん 動画編集は、教育関係なので、ほとんどエフェクトのいらないものでした。教育番組のパロディはほぼ中身で勝負できますね。 「いいひと入門」という動画をつくりたいです。「励まし講座」も…

筋トレ中毒、いつぼです。 昨日は、3日に1回（超回復）の筋トレで、 腹筋60回 腕立て60回 ダンベル60回 スクワット100回 を達成しました。はじめて1ヶ月。第一回目の時は、腹筋10回ができなくて、腕立ても10回出来ず、ただただ、蠢いているだけでした。スク…

ツーッッときてシャッ!! いつぼです。 拓丸さん 改名おめでとうございます！ 「坂の上の雲」は好きです。また読み返してみたくなりました。業務電報文が歴史に残るなんて素敵ですよね。 「皇国の興廃此の一戦に在り、各員一層奮励努力せよ」 秋山真之先生。…

細マッチョいつぼです。まだ細マッチョではありませんし、なんとなくAV男優的な香りのする名乗りですが、名は体位を表すともいいますので、よしとするか？ 3日に1回筋トレをしています。3日に1回すると超回復といって、効率よく筋繊維を強くすることが出来、…

外苑東通りの黒豹と呼ばれた男、いつぼです。 あのころはいつもギラついて触れるもの全てをふんわりとした微妙な空気にしてやりましたよ…。フッ…、フフッ、ウフフ？ 業務連絡 エイプリルフールなので、何を書いてもいいよ？ 家清さん 気を抜くと仲良しグルー…

ダイエットを始めると体にブツブツが出てきます。ダイエットアレルギーでしょうか？いつぼです。 たくさん ありがとうございます。確かに楽しむことを我慢することはないですよね！私の悪い癖でストイック=最高！的な流れになっていました。 身体感覚や直感…

曲がり角に立っています、いつぼです。 「面白い人、頭の良い人、気の合う人だけで盛り上がる」 これは、交友関係のタコツボ化を招き、コンテンツの劣化を誘発するよくないことなんですが、折り合いの付け方で悩んでいます。 僕らのインターネット社会の恩恵…

いつぼです。 人生は、一日、一日の積み重ね…。「人生をどうするか？」決めることは難しいが、「今日どうするか？」決めることはできる。今日どうするか？決めることが人生を決めるということだ！ というようなことが読んでいるブログに書いてありました。 …

いいひとになりたい…、だから冷たい水の中をふるえながらのぼってゆきます。いつぼです。 私は、「いいひと」になりたい…、たとえ中身はズブズブの甘ったれでも、行動が「いいひと」であれば、外から見たら「いいひと」です。ということはですよ？私が目指す…

カリスマとは、人格のオープンソース化のことでなのでしょうか？いつぼです。 昨日は、8年続いているコミュニティの勉強会に家清さん、分度器さん、やよいさん（まだエントリーは書いてないですが、新メンバー）と行ってきました。 出し惜しみしない風通しの…

最近は、朝6時半に起きて、直ぐに仕事にとりかかります。いつぼです。 たくさん ディズニーランド in Deep 一緒にやりましょう！ 家清さんが、うさぎ。たくさんが宇宙人、私はアンパンマン当たりを狙って行きたいです。胸に「戸田恵子」という名札をつけます…

昨日は、ひろきさんがノート術セミナーのお手伝いをしました。いつぼです。 家清さん 私たちは、何でも自分でできることが素晴らしいという呪いにかかっているのではないか？ということを今考えています。そのために非常に多くの夢を諦め、日々出来なかった…

疲れてくると、左目のまぶたがピクピクしてきますが、人に気づかれることはありません。いつぼです。 もちさんへ 私は愛されおっさんを目指しているので、おっさん特有のハラスメント発言をなんとか回避するように頑張りたいと思います。以前に読んだ斎藤美…

存在するだけで、環境汚染と言われる存在、それがおっさん…。 環境汚染に比べれば、軽いぐらい全然耐えられそう…。いつぼです。 たっくんへ アフォリズム集というのをあまり読んだことがないので、少し物色してみようと思いました。筒井康隆とビアスとラ・ロ…

大塚さんにお父さん認定されました。お父さんの特徴は子供にわざと負けてあげることができる存在だとういうことです。それが父性の本質なのでございます。いつぼでございます。 家清さん とてもいいオーラが出ているという褒めをいただきありがとうございま…

忙しい方のいつぼです！ ひろきさん 短い時間の中で更新お疲れ様です！ お姫様大作戦、いいですね。疲れている人が、ごく自然にストレスを回避している行動に名前をつけてあげて、ストレス回避策を顕在化するのは、実践的で有効な励ましだと思いました。 私…

励まし、慰め、褒め、悩みを解決することは、世のため人のためでありながら、私たちのコミュニケーション能力や理解力も高め、インターネット時代に必要な何かを作り出す力を絶対的に鍛えますよね？いつぼです。 大塚さん 以前、私は、面白くあるためには、…

植物に水をやるように育てていきます。いつぼです。 今日は、ぜひとも片付けたい仕事がいくつかあり、短めでご容赦ください。 家清さん、天邪雀さん、たくさん、日記読んでます！ 活動報告 1 働き始めて自分の本当の気持ちを抑えこんで生きていることに気づ…

新しい日々をつなぐのは、僕たちのなのではないでしょうか？いつぼです。 大塚さんへ 頑張ってるね。 たくさん 毎朝の座禅、すごいですね。 私も、瞑想、座禅、ヨガ、などについて調べたことがあり、要するにいつでもどこでもリラックスと集中をして、気持を…

習慣化に関する秘密の鍵をみつけました。いつぼです。 毎日習慣でモテる この仮説について。今から説明をします。 毎日同じことをして行動を定着させるというのは、実は結構大変です。 私たちの感情は気まぐれで、横暴で、突発的で、怠惰です。コントロール…

今日、昼寝をしたらとても快調でした。いつぼは昼寝の義務化の検討に入りました。いつぼです。 家清さん 例えば、メンバー10人が、心を一つにしてブログを応援するだけでも、すごいと思います。300人にもなると、想像もつかない威力ですよね。 コミュニティ…

4コマ漫画を書き始めました。すぐネタ切れになると思いますが、しばらく続けてみようと思います。いつぼです。 もちさん 私の娘も全然いうことを聞いてくれない時期がありましたが、本人も感情の流れに翻弄され、理解不能なエネルギーーに振り回されている感…

最近、夜寝る前に、睡魔に襲われながら書いているので、リズムを変えたい、いつぼです。 家清さんへ 悩み回答、始まりましたね。このブログも次の段階に入りつつありますね。 色々考えていますので、今度また打ち合わせしましょう。 そして天邪雀さんをお誘…

ね・む・い 今日は、保守ということで、ご容赦ください。 いつぼです。 もちさん 私のもちさんのイメージは「フラワー・オブ・ライフ（よしながふみの漫画）」の山根さんです。いてくれてありがとう。という安心感…。そんな感じです。 ひろきさん 「パパにな…

今日で、励まし（慰め）が連続60日になりました。いつぼです。 60日休まず、励まし（慰め）ました。実は、この活動の前には30日毎日何かを褒めるという活動をしていました。 毎日、励まし慰めながら、もし、迷惑に感じる人がいたらどうしよう？私たちは至っ…